大臀筋の見直し

わたしの股関節の安定の悪さの原因が、大臀筋の使い方に問題があると言う事がやっと解明できた。股関節自体の動きは柔軟性もあるし、決して悪くないのに、なぜムエタイなど片足で立った時にバランスが崩れるのか？邪魔してる筋肉が、まさかこんなところに～～～いたとはぁぁぁぁ！！これさえ分かれば、こっちのもんです！！一気に股関節の位置が変えられるので、かなり動きやすくなるはずだ。開脚のストレッチで胸がペターっとつけられるからと言って、実際に動く中でそれが使いこなせるかって言うと、全く別問題なのです。

プロのミュージシャンとして演奏をする上のバランス感覚は、今のバランス感覚で十二分だと思うのだけれど、ムエタイみたいな、ガチで力がぶつかる負荷のかかるハードスポーツともなると、私のレベルでは、まだバランス感覚が全然甘すぎるのです。
格闘技やってる人たちの運動能力って、ハンバないんだな～～って、プロのミュージシャンレベルの身体能力の人間として、つくづく思う今日この頃です。

いや～～～、「何かがおかしい。。。」と感じていた原因がやっと解かって、スッキリ！！大転子の動きを阻害している大臀筋の停止部の硬い所を動くようにほぐして、股関節のポジションを本来あるポイントにビシッと入れられたら、今より大分足の動きが良くなるはずだし、安定度も上がるはずだ。

大臀筋の停止部のイメージを変えたら、一気に脚の感覚が変化した。。。イメージってやっぱ入りすごい!!自分の「脚」の認識がまた変わりそうだ。

ホントまだまだ分かってないことがいっぱいだなあ。毎日新しい発見があって、飽きないけど。切りが無い所もある。

「今世のうちに、なんとか、自分で納得いくだけの「けり」をつけたい。自在に自分をコントロールして動けたら、いつ死んでもいいなあ。身体はあってもなくても、同じってカンジにしたいの。仙人修業の最終形「白日昇天」目指します。笑

なぜ「ケリをつける」と言う言葉が、私の中から出て来るのか、自分でも良くわからないのだけれど、この言葉が一番、しっくりくる。笑

牛若丸をイメージして（気持ちだけなったつもりで^^;）、橋の欄干の上を走ってました。笑　久しぶりに、手すり飛び越えて楽しいな。後ろから走ってるランナーにびっくりされるけど。。。笑　ここの所、あんまり走れてなかったので、久しぶりのパルクール＆フリーランニング、気持ち良かったです。(^^)

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