最初、各自でシャドーをやって、身体を温めてから、ＳＯさんが、
参加者一人ずつ、ミットを持ってくれる。それぞれのレベルや
進行度に合わせて、的確なリードとアドヴァイスをいただく。
今日は、私は、肘打ちを一杯教えてもらいました。基本のひじの使い方
角度、当たる位置、ジャブ、ストレート、からの間合いの踏み込み方、
などなど。肘でミットではあまり打ったことが無かったので、つながりの
中で使う肘って、難しい。キックの試合だと、肘や膝、首は禁止になっている。
本来の肘、膝攻撃もあるムエタイと、それが無いキックでは、近距離の
ガードのしかたも違うのです。ボクシングみたいなガードだと、肘
もらっちゃうので、絶対ＮＧなのだ。
ムエタイのガードは、本当に実践的で、理にかなっているなあと
思いますね。
毎回、非常に勉強になります。
全員一回り、ミットが終わると、今度はＳＯさんは、ボディーを付けて
また全員と、マススパの相手をしてくれます。
ＳＯさんか、一人ずつミットやってくれている間、他の人たちは、自由に
みんなマススパで自主練習。
ほぼ、参加者総当りで、マススパ。
私など、普段対人練習が出来ないので、沢山練習相手がいて、色々な
タイプの知らない人たちとマススパできる機会は、とても貴重で、
楽しい。
身長180cmくらいある男性とマススパやると、リーチが違い過ぎて
全然届かない。こんな大男と素手で戦うなんて、実践を考えると無謀
なわけで、
「こんな大きな男性と実際戦うんだったら、武器持ちたいよね。木刀とか。」
と、ウッカリ口を滑らしちゃったら、思いっきりみんなに後ろに引かれた。。。
(鉄パイプとか日本刀って言わないでおいて良かった。。。)
正々堂々と戦う競技を好きな人たちは、そんなことは考えないんだな。
うっかりなことを言うのは、気を付けないとだわ。。ははっ。
久しぶりに、良く動きました。楽しかった。
アフターの恒例の飲み会も、色々なお話が聞けて、すごく勉強になります。
他のＧＹＭの人たちの色々な情報ももらえて、楽しいです。
ＳＯさんの動きのバランスの安定感は、本当にすごいです。
素晴らしいです。
多分、この参加者の中で、私が一番練習量が少ないだろうなと思う。
何しろ、みんな週に４、５回ＧＹＭに行ってるような人ばっかりなのだ。
でも練習していない割には、マススパの反応なども良くなってるし、
結構動けるようになっている気はする。
バルーンメソッドと、バランストレーニング、フィジカルトレーニングの
効果は、かなり出でいるように思いますね。
フィジカルのベースを作ってしまった方が、練習のムダが無いなあと
つくづく思います。
バルーンメソッドのおかげで、随分助けられていますが、とはいえ、
ムエタイ自体の練習も、いくらなんでももう少しやらないと～なん
ですけどね。。。
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