久し振りにムエタイ稽古

11月後半は、仕事で全然稽古に行けなくて、３週間ぶりのムエタイ稽古
でした。

今日は寒いし、雨が降るし。。。なんて言ってうだうだしてると
休み癖が付いちゃうんで、気合入れて出かけました。


今日は、Ｍ先生とサブ先生と私の３人のみ。あと誰も来なかった。(^^A

ワイクルーでウォームアップ、シャドーしばらくやってから、
本日のポイントを教わる。パンチの連打に対応するガードの仕方を
教わる。ガードから相手を突き飛ばすとか、クロスガードでそのまま
突き飛ばすとか。ガードしても、なかなか次につなげられなくて難しい。


Ｍ先生相手に、マススパーリング、５ラウンド。
３週間ぶりの稽古にゃ、ちとキツイ。というか、こあい。

案の定、みぞおちバコバコ蹴られ、膝をガシガシ狙われ。
やせ我慢していなんでもないふりしてるけど、痛いお、痛いお～。

まだまだ、間合いのコントロールが甘いなあと思います。
スパーリングも毎週やってると、やっぱり感覚が出てくるんだけど
ちょっとあいだが空いちゃうと、ダメだなあ。感覚を思い出したころに
５ラウンドが終わっちゃいました。


その後、ミット打ち蹴り４ラウンド

クロス・アッパーのやり方を教わりました。ムエタイっていうより
ボクシングの上級テクニックらしいです。Ｍ先生、試合でこれ使って
決まらなかった事がないと言っていました。

すごい面白いんだけど、やったことのない身体連動で、なかなか足から
上手くパワーが連動してくれません。不思議な体感です。たしかに相手
に動きを読まれないので、出来たら良いなあ。でもすごく難しい。
そうとう練習しないと、すぐはムリー。

ストレッチやって終わり。

全部で２時間くらいの稽古です。密度濃いです。



先生のマンツーマン稽古は、勉強になって有難いですが、しかし、
せめてあと一人二人道場生が来てくれないと、寂しいなあ。

今月は、休まずに行こうっと。

良い汗がかけて、身体がすっきりです。体内にたまった邪気が、
全部吹っ飛ぶ感じがしますね

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