3日目
5/29の記録
・朝 ギリシャヨーグルトのみ
相変わらずお腹空いてない
気分も体調もまったく悪くはない クソ元気
でもきのうよりは食欲あるかな？くらい
・昼 胸肉と玉ねぎのスープ
なんとなく身体だるいなーって気がする
気がするだけな気もする 普通に元気
ちょいちょいラムネぽりぽり
・夜 インドカレー
仕事終わりに友達と推しが出てる映画をみにいった
犯罪都市おもしろすぎた ていうかユノかっこよすぎて…ありがとう…福士蒼汰もあんなにかっこよかったっけってくらいメロすぎて死亡
水上さんもそんな役できたのってくらいかっこよかった
そしてインドカレー食い過ぎました
・体重：59.6kg （スタート時：61kg）
・体脂肪：28.3%(スタート時：28.8％)
体重測って衝撃受けました
え減ってるやん。。カレー食べすぎたと思ってお腹くるしい…って思ってたんですが
しかもスタバも二杯飲んじゃいまして
バナナアフォガートフラペチーノおいしすぎ
なのに減ってる。。。すご。。。
水分落ちてるだけかもやけど
数字減ってたら喜んじゃう
2日目
5/28の記録
・朝 ギリシャヨーグルトのみ
だるさや吐き気とかは全くなし
ただ満腹感がすごくて感動！！まったく空腹感なし！！
私は朝いつもめちゃくちゃご飯食べる人なので満腹感に感激
ただ何も食べないのは良くないのでギリシャヨーグルトだけ食べる
・昼 セブンイレブンの胸肉とブロッコリーのレンチンのやつ（雑） ラムネ購入
お腹すいたなーっていう感覚がほぼない
食べなくてもいいくらいやけど、低血糖になりやすいと聞いたのでラムネも購入
仕事中にぽりぽり食ってる
オンライン処方の時先生がたんぱく質多く摂ってねって言ってたのでとりあえず胸肉
・夜 友達と外食 たんしゃぶ
お腹減ってないとかいいつつコース料理目の前にした瞬間普通に食べてて草
お腹いっぱいで食べられない…とかもなかった
なにしとんねん？
二日目にして不安！つーかコース料理とか食うな！
私はいつも会社でクソ甘いカフェオレとか2杯くらい飲んじゃうんですけど
今日はそれなくて仕事してました。本当におなかが空かない すごい
気分が悪いとか吐き気はないけど
夕方くらいから風邪気味っぽく感じた ちょい寒気というかぞわぞわする感じの。
副作用かどうかわからん
体重：60.2kg （スタート時：61kg)
体脂肪：28.8% (スタート時：28.8％)
体重は減ってるのすごい
自分のマンジャロ記録をつづります
・30歳
・165cm / 61kg
・デスクワーク多すぎＯＬ
・平日の運動はほぼ皆無
・土日は趣味のゴルフ/登山/スノボ（冬）程度の運動
・お酒は一か月に2回飲むレベル/喫煙無
オンライン処方してもらい5分程度で会話終了
クール便で発送しますと言われ対面で受け取るタイミングみすりすぎた
クール便もコンビニ受け取りとか対応してくれんかね？（切実）
やっと対面で受け取れましてテンションあがりすぎてなにも考えずに
YouTubeと説明書みつつ初投与
2026/5/27（水） マンジャロ2.5mm/1本目 19時半ごろに注射
おへそから指三本分開けたところの左側
あんまり痛くないって聞いてた上に
無駄に痛みには強い自信ある私、なんかまあまあ痛くて冷や汗でた
その日は特になにも感じずに胸肉のしゃぶしゃぶ食べて終了
お風呂にはいったあとも特に何も感じず
体重：61.0
体脂肪：28.8
ぐっすり就寝
