24日目
6/19の記録
・朝 プロテイン
・昼 サラダチキン トマトサンラータン
・夜 食べるの忘れていた（最悪）
ポケモンチャンピオンズがスマホでできるようになって友達と盛り上がりすぎて夜ご飯食べるの忘れてた
そして筋トレもなし
マッサージもなし 最悪であるww
・体重：57.1kg （スタート時：61kg）
・体脂肪：31.2%(スタート時：28.8％)
体脂肪あかんすぎ〜〜有酸素運動しなきゃ。。
あと筋肉つけないといけないのに〜
ほんまにマンジャロやってる間はぜんぜんお腹空いてないけど、これは終わりどころがなかなか難しいなぁ。ほんまに終わったらリバウンドしやすい理由がよくわかる…ちゃんと食べなあかんなぁ