連休って | mcberry(マックベリー)の自転車中心生活2

土曜日は演劇部の練習。
灯篭流しに行こうと思っていてすっかり忘れていた。

日曜日は近所の道路の草刈。
午後からジム。
時速10km、5%の勾配で3km走ったら気持ちが悪くなったので
4%に変更。

22分で3.57kmで終了。


月曜日も午前中は道路の草刈の続き。

ゴミ拾いがメインなので、適当なところで終了。
沼が似の清掃工場へゴミ捨てついでにジムへ行ったらばか混みで
ダンベル運動だけして帰宅。


午後から娘と喫茶店「クレッセント」でお茶してました。

「クレッセント」が新しくなってから初めてでしたが

ずいぶん混んでいてびっくり。

コーヒーはクレッセントブレンドを頼みましたが

記憶よりも苦味が強かったので

久しぶりにお砂糖を入れて飲みました。



帰ってきてから「飛ぶ教室」のDVD。

怠惰な3日間でした。