走りすぎました

今朝起きると左足が痛い。

昨日ゆららで4km×2のランニングをやったのがきいているようだ。

膝の左の内側に痛みがある。

今日も朝ひとっ走りしようと思っていたので残念。

今日はこれから静大で開かれる講演会の聴講。

そのあと、藤枝で飲み会。

通勤用自転車のサドル交換もしなくてはならない時期にきているのだが

もう少し。使ってみよう。