元旦はラン

午前中に三保神社と天満宮に初詣に行って、家に戻ると従妹とおばさんたちが来ていた。

午後からは初走り。
ただし、自転車ではなくてランニング。
5ｋｍ、36分。
その後、ダンベルと腹筋。
体重は服を着て61.4kg。

3時から恒例のＯさん宅で新年会。
65歳過ぎの先輩が毎週山原まで自転車で走っているとのこと、
体脂も10％だそうだ。
明日からは四国へお遍路に行くらしい。

負けないように明日はどこかを自転車で走ろうかな。