お盆休みは親戚の方との集まりや休み中はどうしても外食と飲む事が多くなりがちですよね... この投稿をInstagramで見る お盆休みは 親戚の方との集まりや休み中は どうしても外食と飲む事が多くなりがちですよね💭 そして体重も増えやすいと思います。 今回はそんな食べ過ぎてしまった時の 翌日の対策についてを写真にしました！ ・ 最後までよくご覧ください👀 ・ 食べすぎて太ったあなたへ 5日のダイエットモニターキャンペーン中 興味有る人はコメントかDMしてね✨ #美容講座#diet #bodymake#workout #beauty #パーソナルトレーナー #筋肉 #筋トレ #ダイエット #体質改善 #ボディメイク #ジム #痩せる #自分磨き #ダイエッターさんと繋がりたい #女子力 #美意識 #トレーニング #スキンケア #美脚 #デトックス #むくみ#インスタダイエット #アラサーダイエット#アラフォーダイエット #部分痩せ #ダイエット女子#痩せたい人 パーソナルトレーナー小嶋はるか(こじはる)さん(@kanayan135)がシェアした投稿 - 2019年Aug月19日pm10時32分PDT
