ダイエットをする結局、覚悟がないだけ・・
かもしれません・・。
逆に言えば、時間がないことを
言い訳にするくらいなら
ダイエットをする必要はないのかも＞＜
食事改善にチャレンジするなら
早ければ早いほど、効果も出る。
しかし、遅ければ遅いほど、
効果は出ますが、時間がかかります。
（もちろんスタート時の体の状態によります）
私が食べるダイエットを
オススメしたい理由は
人生におけるリスクの排除。
もちろん・・
当時、付き合っていた彼氏に振られて、
痩せてキレイになって
見返してやる！
みたいなストーリーは
持っていて構いませんが・・(^^;;
それ以前に、今の食事のままで
生活をつづけていくリスクを感じ
欲しいです。
・何をやっても体重はビクともしない
（代謝が底ついている）
・プチ不調問題
（貧血・自律神経失調症・倦怠感・寝起きの悪さ
肌荒れ・頭痛・腰痛・冷え性・切れ毛、枝毛・便秘・・）
・仕事のパフォーマンスを上げられない
・何に対してもやる気が起きない
（家事・育児・仕事を楽しめない）
・一生ダイエットに縛られた生活
（お金と時間の浪費）
さらにその先には・・
・医療費問題
・自然治癒が困難な体
ならなくていいはずの病気になる
・老後、早期要介護問題
・・・・・
生きるベースである”食事”
人生が左右される”食事”
食事によって痩せて健康にもなれるし
食事によって太って不健康にもなれる
＊・○＊・○＊・＊・○
小嶋はるか公式LINE@
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