ダイエット中に食べる衝動がとまらない

キレイ可愛いをお手伝いをしている

リバウンドしない身体づくりのサポート！！！

パーソナルトレーナー&

カラーリストのこじはるです

食べる衝動が止まらない⁉️

食欲が止まらない

甘いものが辞められない

お酒が辞められない

お腹いっぱいにならないと気が済まない…

ダイエットセッションの時に

よくお悩みを聞きますが

このような方は本当に多いんです。

「自分ではどうしようもない衝動的な欲」

身に覚えありますか？

私にもかなりあります(>_<)

これ、どうしたらいいと思いますか？

「我慢！！！」

って続かないですよね〜

ある程度は我慢出来ても

ずっと我慢は本当に辛いし

そんな根性あったら

とっくに痩せてるわ！！！

って思いますよね。

ここでよく考えてみて下さい。

私たちの体は今まで私たちが

食べたものだけで出来ていますよね。

その他に私たちの体を作るものはないですよね。

私たちが我慢しなきゃ

食べすぎてしまう

体の仕組みを作ってきたのも

私たちが食べてきたものなんです！

うぎゃーーー！

ですよね(>_<)

だから食べて作った体質は

食べて痩せやすい体に戻す。

ダイエットになやんでるあなたへ♡

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ダイエットの基礎構築プログラム

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