正しい洗顔方法って知ってる？ その洗顔法もしかして「NG洗顔」かも!?

キレイ可愛いをお手伝いをしている ;

リバウンドしない身体づくりのサポート！！！;

パーソナルトレーナー&;

カラーリストのこじはるです

正しいスキンケアに方法をいくつか紹介しますその１

 

「パーツわけ＋1パーツ5秒」で洗うのが正解

顔をそれぞれのパーツにわけて（鼻・ほっぺ・おでこ・あごなど）

各パーツ5秒で洗い流しましょう。

洗顔フォームを泡立てて、顔全体をいっぺんに洗うというのは

やってしまいがちですが本来はアウトです。

なぜかというと「あごの汚れを鼻に移動させるだけじゃない。

汚れをわざわざ他のパーツにうつしてどうするの？」ってことなので

自分ではキレイに汚れや皮脂を落としていたつもりが、

移動させていてるだけで汚れをが落とせてないんです

ダイエットになやんでるあなたへ♡

■　【特別ダイエットメニュー】
今度こそ痩せる！♡
そんなあなたをサポートする
ダイエットの基礎構築プログラム

＊・○＊・○＊・＊・○

小嶋はるか公式LINE@

糖質ダイエット…

コンビニで何を買おうか

お惣菜は食べていいのか？？などなど

低糖質フードの専門家の私が

ＬＩＮＥ＠から

アドバイスしちゃいます♪