ストレスから
自分の事を守るために
脂肪をまとって守りに入る方
ぎゅっと力が入っちゃって
体をがちがちにしちゃって
筋肉も関節もがちがちで
流れが悪くてため込んじゃう方
沢山いらっしゃいます。
痩せない原因って
食べ物だけじゃないです。
自分の内側に目を向けて
自分と向き合ってみる事
向き合い方は簡単で
自分に「大丈夫だよ」
って言ってあげるだけです。
それが出来ない人
何が大丈夫なのか分からない人は
話を聞いてくれる人を見つけて
聞き出してくれる人を見つけて
話す事(^^♪
それが一番の近道です＾＾
ダイエットカウンセリングでは
そんな所でもお役に立ちたいな
と思っています。
募集しているメニュー
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小嶋はるか公式LINE@
糖質ダイエット…
コンビニで何を買おうか
お惣菜は食べていいのか？？などなど
低糖質フードの専門家の私が
ＬＩＮＥ＠から
アドバイスしちゃいます♪
