キレイ可愛いをお手伝いをしている
パーソナルトレーナー
パーソナルカラーリストのこじはるです
気になるところを隠すのは
もうやめよう
ボディーラインの出る服は
ダイエットのモチベーション上げます。
自分の体型に自身がないと、ゆったりとした体型をカバーする服を選んでしまいますよね。
私もそうでした。しかし体のライン隠す服を着ていると、太ったことに気づきにくくなったり、姿勢を気にしなくなります。
そうやって太って動くのが面倒になったり、また太り、自分に自身がなくなるという悪循環に……。
最初は勇気がいるかもしないけど、気になるところはあえてだしましょう。
肌は出さなくてもいいのです。
でも、ふんわりとした服、ダボットした服は卒業しましょう。
サイズの合った服へごまかせないから、
背筋をのばしたり、お腹を引っこめたり、
これ以上太らないために食べすぎない
ようにします。
「やせたい」という思いは強くなり、モチベーションも上がります。
また着たいと思う服があるならやせて着るために思いきって買いましょう
私もダイエットのために、憧れの26インチの
DIESELの高価デニムを買いました。
当時は32インチ。
高価だからこそもったいないないから
絶対に履こうと奮起。
26インチのデニムを部屋の目立つところに
かけておき、毎月はいてみました。
最初は足首しか入りませんでしたが、
ダイエットを続けることで、1年ではけるよようになりました。
モチベーションをはっきりさせる事で
ダイエット成功しやすくなります。
「やせてから」という人はいつまてもやせません。
勇気を出して！
買うのは「今ですよ」
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小嶋はるか公式LINE@
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