尊敬する大人な紳士… 心身症から回復しています様に🙏 腰痛は楽になっています様に🙏
あのね、心身症やらうつ病、うつ状態になるのは何も紳士だけじゃないみたい。
紳士は御存知かもしれないけど…季節的な物 みたいだよ😲
-ｰ-ｰ-以下のやつｰ-ｰ-ｰ-ｰ
ストレスは誰の身体にもよくないんだね…。
明日…というか土曜日だから今日は雨☔️だから太陽光に期待できないけど、
【太陽の光を浴びて脳内物質のセロトニンを増やす事が効果的】セロトニン！！
セロトニンは昔から売ってる板チョコ(ミルクでもホワイトでも無糖でもビターでもブラック…どれでも好きなので🆗✨)１枚と、コーヒーで増えるよ☀️
……っていう組み合わせでも
……っていう組み合わせでも🆗✨
毎日飲食しなくても、毎日飲食しても🆗だよ✨
明記されてたり明記されてなかったりするけど、チョコのチョコレートポリフェノールとコーヒーのカフェインが相性よくて、身体に丁度良く分解されて吸収されるから、
コーヒーは大好きでしょう？コーヒーと、
まだダイエット…してるなら、板チョコ…無糖(ブラック？)とかね☺️
太陽光には負けるけど、試すも試さないも紳士の自由です
どうか…無理はしないで？
身体を最優先にしてください
