夏の料理と冬の料理違い

マクロビテイストの自然食

ヘルシークッキング

季節毎の料理方法

夏の短時間加熱料理

冬の二重調理

作り比べて食べ比べました。

夏は身体の余分な熱を逃す事が大切です。

生のサラダや短時間加熱が夏には美味しく感じます。

冬は身体を温めるの事が大切です。

じっくり長い時間加熱したり二重調理が美味しく感じます。

季節毎の料理方法で１年中快適に過ごしましょう。