マクロビテイストの自然食

ヘルシークッキング

茹で野菜にも合うディップ


【フルーツソース】



《材料》

リンゴジュース・・・・50cc.

みかんジュース・・・・50cc.

葛粉・・・・・・・・・小さじ1~

お塩・・・・・・・・・少々

《作り方》

①お鍋に材料を入れて火にかけてとろみをつけます。


《バーニャカウダソース風》



・すりおろしにんにく、麦味噌、豆乳マヨネーズを混ぜます。