今日のお弁当!・玄米ごはんのおむすび・大根煮物大豆タンパクのそぼろがけ・ピーマンの炒め煮...

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今日のお弁当! ・玄米ごはんのおむすび・大根煮物大豆タンパクのそぼろがけ・ピーマンの炒め煮・揚げ茄子・焼きキノコ・いわし・三年番茶 乗馬で脚を沢山動かす娘ちゃんには野菜中心のお弁当にイワシもプラスしました〜 #マクロビお弁当　#ヘルシークッキング　#スポーツ応援弁当　#healthycooking　#macrobiotic

渡部あまむ(@a.mama4)がシェアした投稿 - 2020年Oct月9日am1時46分PDT