マクロビテイストの自然食
ハッピーヘルシークッキング
野菜を沢山食べよう・いろんなサラダ
今回のハッピーヘルシークッキングは夏におすすめのサラダでした！
今回参加の方は、皆さんサラダよりも煮物が好きと言う方です。
もちろん煮物も美味しくてヘルシーな食べ物ですが、暑い夏には長時間加熱したお料理よりも生で食べるサラダ等もおすすめです!
❴ウエルカムドリンク❵
❴トマトサラダ❵
❴トマトときゅうりのカクテルサラダ❵
❴レタスサラダ❵
❴キャベツとカイワレ大根❵
かぼちゃサラダ
(写真取り忘れてスミマセン)
感想
今日はサラダパーティーでした。
サラダも季節や体調に合わせて具材を変えれば年中食べれると言う話をして頂きました。
先取りの晩夏のカボチャのサラダではカボチャの茹で方を間違えてしまいましたが次は小さく切り短時間で早く茹でるように心がけたいと思います。
盛り付けの仕方、器やドレッシングの変化で食べきれない程の見た目でも楽しく沢山食べる事ができました♫
猛暑が続いているのでサラダを沢山食べて夏を乗り切りたいと思います。
おはようございます!
感想です。
サラダパーティは、バラエティに富んだサラダを沢山食べる事ができ、満足でした。
混ぜる、盛り付ける時 無意識にしている癖、自分を作っている体質が 指摘され、気付くことが出来ました。
これからは、少し、注意して料理出来そうです!
ありがとうございました。
「自分でもこんなに食べれるとは思いませんでした!ドレッシングが美味しいと野菜を沢山食べれるのですね」と驚いていました。