マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
☆6月のヘルシークッキングひまわりがありました。
今回は講話とおやつを持ち寄りしました。
【教室の様子】
・マクロビオティック、自然食の基本のお話を聞きました。
○陰陽のお話
○陰陽五行のお話
○食の七段階、判断力の七段階、成長の七段階のお話
・参加者の方からの質問にも答えて頂きました。
・おやつの持ち寄りした物を皆さんで試食しました。
【感想】
・講話では、マクロビオティック、自然食の基本のお話を聞きました。
・食生活での偏りがお話を聞く事でリセットされました。
・広い視野で考える事の大切さを、改めて感じました。