マクロビテイストの自然食

ヘルシークッキング

☆6月のヘルシークッキングひまわりがありました。

今回は講話とおやつを持ち寄りしました。

【教室の様子】

・マクロビオティック、自然食の基本のお話を聞きました。

 ○陰陽のお話

 ○陰陽五行のお話

 ○食の七段階、判断力の七段階、成長の七段階のお話

・参加者の方からの質問にも答えて頂きました。

・おやつの持ち寄りした物を皆さんで試食しました。


【感想】

・講話では、マクロビオティック、自然食の基本のお話を聞きました。

・食生活での偏りがお話を聞く事でリセットされました。

・広い視野で考える事の大切さを、改めて感じました。