自然育児クッキング
はぴはぴキッズ
レシピ紹介
【炊き込みピラフ】
《材料》（２合分）
白米・・・・・・・１合
健美玄米・・・・・１合
お水・・・・・・・２合４勺〜２合６勺
(炒めた野菜とお米の水分で加減します)
玉ねぎ・・・・・・小１個
人参・・・・・・・1/2本
コーンまたはミックスビーンズ
・・・・・・・・・大さじ２〜
オリーブオイル・・小さじ２〜３
お塩・・・・・・・ひとつかみ
野菜のおかげ(野菜ブイヨン)
・・・・・・・・・1/2
お醤油・・・・・・茶さじ1/2〜１
《作り方》
①玉ねぎと人参をみじん切りにしてオリーブオイルで炒めておとコショウで下味を付けます。
③洗ったお米の水気を切って炒めます。
④内釜にお水とブイヨン、お醤油を入れて炊き込みご飯のモードで炊きます。
