❴レシピ❵


《材料》(10〜12個分)

ベシャメルソース・・・・1/2カップ

お好きな野菜・・・・・・1/2カップ

玉ねぎ・・・・・・・・・小1個

パン粉・・・・・・・・・適宜

油・・・・・・・・・・・適宜

《作り方》

①玉ねぎをみじん切りにして水炒めします。 

②玉ねぎが冷めたら、ベシャメルソースと玉ねぎと野菜を混ぜて具を作ります。

③バットにパン粉を入れて、スプーン2個で具をまとめながらすくってパン粉にのせます。

④パン粉をまぶします。

⑤中温の油で揚げます。

〈ベシャメルソース〉

ベシャメルソースがなければ、小麦粉とオリーブオイルを同量こねて作ったブールマニエを豆乳に溶いて煮ると簡単にベシャメルソースが出来ます。