マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
2019年１月の予定
(恵那市岩村から望む舟底の恵那山)
【ハッピーヘルシークッキング】
１２日 土曜日 １１時～１３時
《内容》
☆新年お楽しみ会☆
簡単スイーツ作り
中央ビル４階
【お料理基本講座-①】
ビギナー土曜日グループ
１２日 土曜日 １３時～１５時
中央ビル４階
【ライフエナジー基本プチ講座】
１２日 土曜日 １５時～１５時半
《内容》
・ライフエナジーとは❔
・生まれ年からわかる性質
・今年の性質
中央ビル４階
【新年会】
茶話会&食事と親睦会
１６時～１８時
お楽しみ会
１８時～２０時(お子さま連れ🆗✌)
１８時～２２時(大人の参加)
中津川市内のいろんな楽しめるところ、、、
【自然育児クッキング・はぴはぴキッズ】
１７日 木曜日 １１時～１４時
《内容》
・家族の喜ぶお料理のコツ
・冬のお料理方法
・座談会・調理体験・試食など
中央ビル４階
【ライフエナジー講座】
１７日 木曜日 １４時～１６時
中央ビル４階
【パーソナルクッキングレッスン】
１９日 土曜日 １１時～１３時半
・体質改善のお料理
・季節毎のお料理
【愛知健康プラザ・デトックスセミナー】
・２５日金曜日・２６日土曜日・２７日日曜日
セミナー中に、ヘルシークッキング中津川のレシピ集、資料本紹介します。
【自然食玄米の会&ヘルシークッキングひまわりの会合同レッスン】
２８日 月曜日
《玄米の会参加》
１０時～１３時
《ひまわりの会参加》
１１時～１３時
《内容》
冬のお料理
調理実習、調理体験
中津川中央公民館調理実習室
【パーソナルクッキングレッスン】
２８日 月曜日 １３時半～１５時半
冬のお料理・体質改善
内容は参加者のリクエストにお答えします❗