マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
はぴはぴキッズは小さな子供連れOKのヘルシークッキングです。
小さなお子さんから園ママ、小学生ママ等いろんな年齢の方ご集まって、子供に必要な食事と大人に必要な食事の違いを知り、お料理のコツを楽しく学んでいます。
今月はお弁当のおかずを作って試食しました。
《スパゲッティの春巻き》
《材料》(１０本分)
パスタ・・・・・・・・・１人分
グルテンミートソース・・１～２人分
春巻きの皮・・・・・・・１０枚
揚げ油・・・・・・・・・適量
《作り方》
①パスタを茹でてソースを和えます。
②春巻きの皮に①のパスタをのせます。
③巻きます。
④油でこんがりきつね色に揚げます。
