マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
愛知健康プラザでデトックスセミナーがありました。
このセミナーでは衣食住のお話しがありました。
その中で食のお話しがあり、ヘルシークッキングのレシピを紹介しています。
今回はデトックスセミナーの目的に合わせて、
「食生活を見直してなりたい自分になれる」レシピ集でした。
《愛知健康プラザ》
《ロードワーク》
《本当の自分を見つめてみよう》
《衣服のお話し》
《食のお話し》
《ヨガ》
《わかちあい》
輪になって近況報告など
《清掃活動》
清掃活動を通して自分を見つめてみる
《デトックスセミナーの感想》
・他の参加者の方と色々話しが出来て、とても楽しくギフトのような時間でした。
・断食に参加させていただいたおかげで、体が軽くなりました。
普段話せない方と沢山話をしたりする事が出来て、気持ちも楽になりました！ありがとうございました‼︎
・いつも楽しく心地よい断食ですが、今回はさらにHAPPYに過ごせた断食でした。
何があった訳ではないのにワクワクした気持ちですごせました‼︎
・初めて参加させていただいた中で、気付くことが色々ありました。
食への感謝の気持ちや、日々の生活が当たり前に過ごしていたけれど、当たり前でなかったことに感謝、そして今後のことを見つめ直していこうと思いました。
ありがとうございました‼︎
次回のデトックスセミナーは５月に開催します。
デトックスセミナーホームページ