マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
３月のスケジュール
３日 土曜日 ひな祭り🎎
・レシピ紹介・
【自然育児クッキング・はぴはぴキッズ】
８日 木曜日 １１時～１４時
場所：中央ビル４階
子供の喜ぶ食事👧👦
・調理体験・
・試食・
・子供の食事のお話とクッキングアドバイス・
【パーソナルクッキングレッスン】
１０日 土曜日 １１時～１１時半
場所：中央ビル４階
・簡単常備菜・
【季節のお料理講座】
１０日 土曜日 １１時半～１２時
場所：中央ビル４階
・春のお料理・
《試食会》
１０日 土曜日１２時～１３時
【ハッピーヘルシークッキング】
１０日 土曜日 １３時～１５時
場所：中央ビル４階
・ひな祭り🎎茶話会と講話・
【自然食玄米の会】
調理実習と試食参加
試食参加
１２日 月曜日 １０時～１４時
場所：坂本公民館
・春のお料理調理実習と試食・
・春のお料理のコツ・
【パーソナルクッキングレッスン】
《季節のお料理と体験改善》
１７日 土曜日 １２時半～１３時
場所：中央ビル４階
・春のお料理・
《男性も食べられる自然食》
１７日 土曜日 １３時～１４時
場所：中央ビル４階
・大豆たんぱくのお料理のコツ・
《試食》
１７日 土曜日 １４時～１５時
【ヘルシークッキングひまわり🌻】
２６日 月曜日 １０時～１２時
場所：中央公民館
・ヘルシークッキング調理体験・
【クッキング基本レッスン】
２６日 月曜日 １２時～１４時
場所：中央公民館
・火加減・
【ステップアップレッスン】
２６日 月曜日 １２時～１４時
場所：中央公民館
・茹で野菜のアレンジ・
参加の目安
小さなお子さま連れでの参加
初めての参加・・・・・・・
お料理ビギナーの方・・・・
中級者の方・・・・・・・・
上級者の方・・・・・・・・
個別対応レッスン・・・・・
《ヘルシークッキングのお問い合わせまてはお申し込み》
中津川綜合療術院内ヘルシークッキング受付担当・・マミイ磯辺☎0573-65-5240(水金、土、日)
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