ハトムギとかきどおしのお茶・野草薬膳講座マクロビテイストの自然食ヘルシークッキング野草薬膳講座に参加しました。薬草茶・ハトムギとかきどおしをいただきました。《ハトムギとかきどおしのお茶》《煎じ方》ハトムギを水から煮だして煮だします。ハトムギが煮出せたらかきどおしを入れて10分くらい煮だします。煮だしたら全部濾します。《ハトムギ茶》美肌、美白効果があります。少し身体を冷やす性質です。《かきどおしのお茶》かきどおしの花の時期に採取して洗って干した物を煎じます。糖尿病の予防と改善に効果があります。
