マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
【季節のお料理基本講座】
《ウェルカムドリンク》
レモンティー、ほうじ茶
《人参ともやしのナムル》
先ずは作るところを見てもらいました。
《キノコの当座煮》
みんなでキノコの当座煮を作りました。
《もやしのナムル》
もやしのナムル作りに挑戦でした。
【常備菜アレンジ】
《キノコのパスタ》
《キノコご飯》
その他、焼いた油揚げ、豆腐ステーキ、ハンバーグにのせたり、いろんなお料理にキノコソースとしても使えます。
《キノコそば》
《玄米のしおむすび》
お持ち帰りでした。
《オーガニックコーヒー》
車で来た人❕の為に、、、
眠気覚ましになるといいな～
作り方は後日投稿しますね。
ぜひみて下さいね。
みなさんのヘルシーライフの参考になりますように、、、