マクロビテイストの自然食


ヘルシークッキング


【キャベツのミルフィーユ風】


回し切り(くし切り)キャベツに玉ねぎ人参を伸せて重ね煮にします。

お野菜があらかた煮えたらお味噌を重ねてさらに煮ます。


スープはお好みの味に仕上げます。

(豆乳、野菜ブイヨン、トマトジュースなど)

写真はトマトジュースで作った物ですナイフとフォーク

・・・by,a.mama