マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
【十二宝菜】
八宝菜を作ってみました。
食べるとき可愛さガオガオちゃんが数えたら
｢これって八宝菜じゃないよ～沢山入ってる!!十二種類でした…」
白菜、ネギ、キクラゲ、椎茸
人参、玉ねぎ、サラダほうれん草
さやえんどう、パイナップル、らっきょう
高野豆腐、クコの実でした♪
《ラデッシュのプレスサラダ》
《ひじきの春巻き》
これは貧血予防にママの為の１品でしたが子供にも好評みたいです。
《油揚げ焼き》
子供用に焼いて食べるタイプの油揚げです。
《鯛の塩焼き》
これは、パパ用です。
《優しい玄米》
《お味噌汁》
後は優しい玄米とお味噌汁でした。
いつもは一汁二菜または、三菜の我が家ですが、朝ご飯とお昼ご飯が穀物中心だったので、珍しく一汁五菜でしたよ(^o^)v
………by.a.mama