マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
子宮キレイプロジェクトin中津川
今朝畑で採れたお野菜を見ながら、食についてのお話しを聞きました。
食べ物を物としてではなく命として考える。
食、お料理の大切さを学びました。
【調理実習】
ハーモニーミール
玄米の炊き込みご飯
大根deだいこん＆水菜のソテー
小松菜と椎茸のおひたし
もち粟パルフェ
ゴボウと油揚げのお味噌汁
美味しくて楽しいレッスンでした!!
明日はベーシックandマクロビ（中津川教室）が開講します。
参加された方は、ハーモニーミールを試食出来ますよ♪