マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
【子宮キレイプロジェクトin中津川】

【晩夏のヒーリングフード】

玄米ご飯は土鍋と圧力鍋で炊き比べてみました。

玄米ご飯土鍋&圧力鍋

ハッピースイートスープ

ハッピーポトフ

ソイミートの唐揚げとキャベツのコールスロー(ソイミートで華やかさをプラスして)

ソイミートは二種類作りました。

小豆カボチャ(晩夏のバランスを五行をもとに教わりました!晩夏に小豆!?ここでも五行が生かされてました。)

切り干し大根(晩夏の味覚甘味を引き出す調理方法)

もちあわりんごカスタード( もちあわは、やはり晩夏に美味しい食べ物です)

【試食タイム】




玄米の炊き方…晩夏土鍋の炊き方はこちらを…
http://s.ameblo.jp/mc403/entry-12070637977.html