【愛知健康プラザ毒だしセミナー】
お腹がすきにくいのに、毒だし出来る健康断食セミナーの紹介
身体に必要な食べ物を必要なだけ摂っていれば脂肪や老廃物などもいっさいたまりません♪
現実にはなかなか難しいですよね(^^;
昔ながらの和食の組み合わせは毒だしの工夫もされていました!!
けれどもやはり嗜好品や好きな食べ物はちょっぴり多めに食べたいものです。
そんな現代人には、こんなセミナーもあります。
【愛知健康プラザ毒だし集中セミナー】
（お腹の空きにくい楽しい断食）
初夏の毒出し集中セミナーが行われました♪
2泊3日で行われています。
毒出し集中セミナーには、全国各地から参加されています。
毒出し集中セミナー開催の回数を重ねる毎に、リピーターの方も増えており、今回もリピーターの方が大勢いらっしゃいました。
[毒出し集中セミナーの内容]
･衣食住に関する講義
･個々の体調に合わせながらウォーキング
･ストレッチやヨガ
･瞑想
･生姜湿布
･個別相談
等々、盛り沢山の内容での三日間です♪
[参加された方の感想]
･初めての断食で、心配でしたが、無事に三日間を終える事ができました!
あっという間に過ぎました!!
･日頃、慌ただしい毎日を過ごしていますが、このセミナーの三日間はゆっくりと自分自身の身体や心に向き合う事が出来ました!!
･今回で６回目になります。参加するたびに、身体や心や、自分の回りの環境など変化があり、その変化に驚いています!！
また次回も参加したいと思っています♪
日頃の忙しい生活から開放されて、自然を見ながらロードワークを楽しんだり、、
ゆっくり温泉につかったり、、
心身共にリフレッシュしました。
今月は、29日、30日、31日です。
7月にもありますので、ご案内を載せておきますね!!
参考になれば幸いです(^o^)v
【断食のご案内】
１.日時 平成24年 から各奇数月
1月、3月、5月、7月、9月、11月
第3金曜日、第３土曜日、第３日曜日の３日間
（日にちは、施設の都合により変更になる場合もありますが、奇数月には開催されます。）
２．場所 あいち健康プラザ （あいち健康の森公園）：温泉施設有ります。
３．内容
１）断食（玄米発酵食品や食養スープ 等を摂りますので、楽に行えます）
２）お手当て（心も体も健康になる為のお手当てが毎日体験できます）
３）散歩・ロードワーク・ストレッチ・セルフマッサージを毎日行います
４）居・食・住の講義
５）温泉療法
４．費用 ３日間 ￥６３,０００-
(宿泊費含みます）
５．定員 50名
＊大変人気になりましてお申し込みが増えています。
＊お早目の申し込みをおすすめします。
６．連絡先＆お問い合わせ先
安藤建築（株）
ゆめ建築ホロン 安藤友治
電話（０５２－８９９－５５７５）
FAX（０５２－８９２－７２０３）
中津川綜合療術院
電話（０５７３－６５－５２４０）
FAX（０５７３ー６５ー６４７０）
カナリヤ
電話＆FAX（０５７３－６６－７７７８）
（有）タイム
０５２- ５６５ -８１５５
052-565-8155
ＦＢＯ
０３ -３９１２ -２１９４
03-5390-0399
＊各回、前月末までにお申し込み下さい。
（備考）お名前、ご住所、ご連絡先を 電話またはFAXでご連絡ください。
ご不明な点があると思いますので、お気軽にご連絡ください(*^_^*)
＊セミナー中に、ヘルシークッキングのレシピ集もご紹介させていただいています!!
＊ヘルシークッキングを実戦している方も参加されていますので、いろんなお話しが盛り上がりますね!!
毒だしセミナーの後は…
・元気な方は週に1～2回ヘルシーなお料理と玄米ご飯でより元気になりましょう!!
・ご病気の方は体調に合わせて
玄米（体質で発芽玄米、ぶづき米）
季節毎のお料理をおすすめです!!
・季節の変わり目のお料理で梅雨を元気に乗りきりましょう!!
ヘルシーなお料理はこちらを参考に♪
http://s.ameblo.jp/mc403/
⭐次回の予定
2015年7月24日(金)、24日(土)、 26日(日)３日間です。
【愛知健康プラザ毒だしセミナー】
ホームページはこちら↓↓↓↓↓
http://danjiki-detox.com/