マクロビテイストの自然食


ヘルシークッキング


子供(女の子が好きそう!?)も食べれる菜の花の簡単レシピ



【菜の花のサラダ】


子供はおひたしは、あまり食べない傾向があるみたいです(^^;

サラダにしてみたらモリモリ食べれました。

たっぷりのお湯で、茎のところから先に湯がいて、たっぷりのお水にサッとさらします。

灰汁が抜けて、そのまま食べても甘いです。

下味にお醤油少々でさらに甘味アップ♪

それだけでも美味しく出来たらアーモンドをトッピング!!

ドレッシングをかけるだけで簡単サラダの出来上がり!!

《ドレッシングの材料》

リンゴ酢……大さじ2

お塩…………茶さじ1

お醤油………数滴

胡椒…………優しくひとふり

ドレッシングはお好みで加減して下さいね♪