マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
子供にあった食事
【自然育児サークルはぴはぴキッズ】
自然育児クッキングがありました。
はぴはぴキッズでは、子供と遊んだり、子育ての話をしたりと子供に合わせながら、ママも楽しい時間を過ごします。
簡単な子供向きのおかずなど、実演・調理体験もありますよ！
今回は12月ということで、Xmas会をしましたよ。
クリスマスマス会の様子は後日アップしますね(^o^)v
今日は重ね煮のアレンジⅢ
ポテトサラダのレシピをご紹介します。
小さなお子さま連れでも簡単に出来ます!!
長芋、里芋などでも出来ますよ。
作って見て下さいね。
【重ね煮のポテトサラダ】
《材料》（4～5人分）
重ね煮のポテト＆お野菜
豆乳マヨネーズ…………適量
ドライパックコーン……1缶
べジツナ…………………1缶
茹でたブロッコリー……適量
パセリ……………………適量
型抜きして茹でた人参…適量
《作り方》
①重ね煮のポテトを取り出して、ボールに入れて熱いうちにフォークの背などで潰します。
お好みで人参も荒く潰して混ぜます。
お塩を混ぜます。（小さなお子さま用にはお塩を入れる前に取り分けます。）
②お好みのお野菜を混ぜて豆乳マヨネーズで和えます。
ここでパパ用に取り分けます。
パパにはお塩をプラスして、豆乳マヨネーズも増やします。
パパ用には盛り付けてから、胡椒、オールスパイスなどを振りかけます。
今回は小さなお子さま向きにコーンを入れました。
コーンは夏に収穫出来るので、ゴボウを茹でたものなどを体質、年齢で、または、お好みで入れて下さいね♪(^^)d
重ね煮の作り方＆豆乳シチューの作り方
http://s.ameblo.jp/mc403/entry-11962302740.html