玄米の炊き方 プライベートレッスン③ by nonon

a.mamaちゃんの炊いた玄米です

春夏の調理法の玄米です

秋冬の調理法の調理法です

初参加の方が炊飯器で炊いた玄米の写真がなくてごめんなさいm(_ _)m
子供が喜ぶようにたいたので、キッズに食べさせたら喜んで食べていましたよ

玄米と一緒にお味噌汁と、大根と人参のお漬物、まこおばあちゃんの紫蘇の実の佃煮もいただきました

食べ比べたり、体質の違いについてお話ししたり、楽しく勉強ができました！

今回は埼玉から参加された方や、妊婦さんもいらっしゃいました。

また沢山の方と勉強が出来たらいいなぁと思いました

参加したい！という方は是非ご一緒に勉強しましょう

最後に！
レッスン終了後にちょっと休憩タイム！
コーヒー＆リンゴシャーベット

玄米の炊き方・プライベートレッスンに参加して、扱い方一つで大きく変わってしまうんだ・・・と再確認出来ました。
優しい気持ちならば、自ずと優しい動作に。
逆もある。
すごく大事なことですね！
これって玄米だけでなくて色々なことにも当てはまりますね。
玄米の炊き方レッスンに参加して、玄米って奥が深いなぁ～とつくづく思いました。
毎日食べる主食。
大事にしていきたいと思いました！

今日もありがとうございました




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