玄米の会
a.mamaちゃんのお話
今の季節の過ごし方、ワンポイントアドバイスでした。
季節によってかぜの原因が違います。今の季節は日中暑い時は、汗をそのままにしないことに、気をつけながら、乾燥でのどをいためないように気をつけます。
もしもかぜにかかったら、呼吸器の不調のうちに改善
大腸まで不調にならない予防が大切です。
友先生のお話スカベンジャー効果のお話
食物による細胞分裂の違い、実験結果のお話でした。
日本人の昔ながらの食物が細胞分裂を盛んにするようでした。
一番に細胞分裂を盛んにしたのは、穀物でした。
次に野菜、とくに根菜がよかったようでした。
皆さん日本食の良さが再確認出来てほっとしたようでした(*^^*)
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