はじめての自然食 玄米の会 and 食育の会 ひまわり by マイケルミッキー

こんばんはo(^▽^)o
今日は玄米の会と食育の会ひまわりの合同料理教室がありました

玄米の会は上級者の方が参加されます。
ひまわりの会は初心者から小さなお子さん連れも参加出来ます。

今日は玄米の会の方がお料理をたくさん作って下さいました。
ありがとうございます

貴重な機会でしたよ(^o^)


調理体験はグループに分かれて行いました。


ロールサラダ

はと麦入り玄米ご飯
ハンバーグ
お吸い物

みんなで頂きます

マクロビ歴3年、83歳のおばあちゃん特製のお漬物です
いつもみんなのために作って下さりありがとうございます。
とても美味しかったです。

みんなで試食した後に記念撮影しました

記念撮影の後はみんなで自由にデコレーションしたスポンジケーキ

豆腐のアイスクリーム

玄米ご飯はもちもちで美味しかったです。
ロールサラダはお野菜がたくさん入っていてシャキシャキして美味しかったです。

大豆タンパクのハンバーグはお弁当にも良さそうですね

食事はすべて美味しかったです

次回の料理教室も楽しみです





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