自分でもちょっとそうかな？っと
思ったんだけど。。。
お友達にお顔がスッキリしたと言われたの♬
ブログをご覧いただきありがとう
ございます✨
自分では､日頃意識していないと錯覚かな？
って思ったり、
まさかそんな事はないだろうと思い込み
だっったりして、
ご自分の変化に気づけなかったりする時
ってありますよね。😆
体験にこられてから講座初日の約20日間､
色々お身体の悩みはあるようでしたが、
まずは､原因になりそうな強い食いしばりに
対応する２ケのセルフケアをお伝えした所、
それを思い出した時にやっていたとの事。
そう！ この緩ーい感じの継続がよかったん
ですね。笑
食いしばりに強い影響力のある筋肉を
フワッとさせてあげるとこで、
自然とお顔の幅も、頭の形も、姿勢も
変化してくるんです♡
これなら、お友達だって気付くわけです。
オススメの習慣化は
先ずは、いつもしていることに
くっ付けちゃう事！
例えば、
朝の連ドラ？を見ながら 笑
洗顔前後やお化粧前後、
と、いつもしている動作にくっつけちゃう
のも良いと思いますよ！
これからは
ゆるーく継続が力なり❤️
そんな簡単セルフケアで
身体をラクにする方法を３ヶ月で
お伝えしています。
人の身体は千差万別。
基本のケア方法とご自分の体に合った
セルフケア方法をリンパケア(施術)を
交えてお伝えするのがコチラです♬
おまけで見た目も上げていきましょ！
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