ずっと心地よい身体でいる方法って
どんな方法？
ブログをご覧いただきありがとう
ございます✨
昔から猫背、食いしばりで
肩こり、腰痛は当たり前、
通院するのは習慣化に。
でもその当たり前、習慣化は
もったいないですからー😆
もちろん人の手を借りるのもあり
ですが、できれば習慣化にするのは、
通院よりも自分でケアすること！
人の手を借りるのはご褒美になると
良いですね。♬
なぜって、
セルフケアを習慣にするとラクな身体の
継続度合いが変わってきます。
それは、マックス痛くなる前に自分で
対処できるから。
気がつけば､
「あら通院回数減った、
ここ最近ずっと通院していない😆」
そんなセリフ､よく聞きます。笑
そして、自分でケアするならば
「わーこれならできそう、簡単♬』
これも大事。
簡単で変わる体を体感したら、俄然やる気も
出ますよね。ww
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ラクな身体はもちろん、
見た目も上げていきましょ！
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