冷房などで凝り固まった肩周り
まるまった背中、
のびのびーと気持ちよーく
ラクに整えていきましょ！
それが身体を緩め整える大事な
コツです。
ブログをご覧いただきありがとう
ございます。
インターネットTV『日曜日の魔女達』
オンラインサロン「ザ・プレミアム」
にて、毎月１回、身体をラクにしながら
整える方法をお伝えしています。
今月は、紐を使って、
バランスの良い体に調整していき
ます。
「人間の身体は絶妙なバランスの上に
成り立っています。
ですかから、少しの影響が大きな
影響を及ぼす。
そのほんの少しのを手伝うのが
ヒモトレ」
（ヒモトレ入門より）
バランスを整える事で、緊張がとけて
コリや痛みを和らげ、血流がよくなる
事で、冷えやむくみにも良いですよ。
おまけは、長時間のデスクワーク、
家事をする方などにもお勧めな、
ながらケアもおまけでお伝えして
いますよ。猫背の方はぜひ！
ヒモを用意してやってみて
くださいね❣️
又、３ヶ月で自ら不調を改善して
いくセルフケ方法伝授の講座
（施術付）がこちら！
こちらのヒモトレ方法やリンパケアを
を使って、ご自分に合ったケア方法も
お伝えしていきます。
