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  達成した自分を描いて、今日の一歩を踏み出す
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  真剣に向き合った先の「やって良かった」
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  その「いいな」は、自分を動かす力になる
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  自分らしく生きる支えは、すでにあなたの中にある
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  「これをやって何になるの？」が好奇心を止めるとき
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  その「ちょっと気になる」を大切にする♪
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  予定と情報でいっぱいの私に、余白を戻す
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  助言を受け取れないとき、心の奥で起きていること
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  「ちゃんとやろう」で、受け取れなくなるもの
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  その温かい言葉、受け取る前に打ち消していませんか
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  言えなかった「ありがとう」、心に残っていませんか
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  問いがあると、学びは面白くなる
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  話し上手になる前に、安心して話せる相手を知る
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  誰とでも気軽に話せなくても、大丈夫
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  その怒り、本当に「不公平」からですか？
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  悪口は、自分にも届いている
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  自分を支える時間、ありますか。
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  “いつも通り”ができない日もある
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  ちゃんとやったはずなのに、納得できなかった日
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  怖さが抜けない夜、脳に起きていること

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