進化系オイルおにぎり

昨日のNHKアサイチでオイルおにぎりが進化系おにぎりとして紹介されていましたね～

我が家でもおにぎりを作る時には、えごまオイルを混ぜ込んで握ったりしますよ

オイルを混ぜ込んだ方が、つやが出て、よりごはんが美味しく感じる気がします

昨年秋に開催した博多コメラボワークショップでも、参加者の皆さんにえごまオイルをおにぎりに混ぜ込む＆かけてオイルおにぎりを作ってもらいましたが、大好評でした

健康ブームからカラダに良いとされる油は、ここ最近注目されていますが、やっぱり私がおススメするのは、必須脂肪酸の１つで、人間の体内で作る事ができないオメガ３αーリノレン酸を豊富に含むえごまオイル

特に愛用しているmarutaのえごまオイルは、αーリノレン酸が６０％も含まれていて、無味無臭なので、ごはんの味を邪魔せず、どんな具材ともあうのでおススメです

という事で、今日の朝ごはんには、えごまオイルおにぎり🍙を

そうそう、えごまオイルといえば、まだまだセミナー参加者募集中です

【春に向けて始めてみませんか？～オメガ３でカラダの中から体質改善～】

２０１６年４月１６日（土）１６：００～１８：００

会場：BarVita天神店

福岡市中央区今泉２丁目５－１７

料金：２,５００円（えごまオイル料理試食、２週間分のえごまオイルお土産付き）

オメガ３って何？αｰリノレン酸って必要なの？

えごまオイルってどうやってできているの？

セミナーでは皆さんのえごまオイルに関する全てのご質問にお応えします

福岡で今が旬の野菜やその食材を美味しく食べる方法、毎日の食事に良質な油を上手に摂りいれるコツなど、健康や美に興味のある方なら、きっと楽しめる内容です

応募方法は太田油脂（株）公式HPお問合せフォームより

①氏名②年齢③住所④電話番号⑤参加される合計人数、お名前をお知らせください

野菜ソムリエ＆食プランナー桑原ナミのお仕事奮闘記！