見方が変わり、楽になりました♪(SHINE講座ご感想) | 自分を責めちゃう人のための心と体に優しい生き方

自分を責めちゃう人のための心と体に優しい生き方

元看護師で心理カウンセラーが自分を責めてしまう人の原因を心と体の両方からアプローチし、心地よく生きるヒントをお伝えしております。

こんにちは。

母と子の勇気づけセラピスト糸谷千枝ですおねがい

 

 

日々、ご縁ある方々から幸せな感動を

いただいておりますキラキラ

皆様、ありがとうございます音譜

 

 

さてさて、木曜日は第3回目のSHINE講座でした。

SHINE1期の皆様とは、4月から共に学んできました。

勇気づけELM講座を受講され、

引き続きSHINE講座で学んでくださっていますアップ

 

 

共に学び続け

お互いの存在、変化に勇気づけられ

共に応援しあい

共に変化を感じていらっしゃいます。

 

 

グループならではの楽しさですねにひひ

毎回毎回、

仲間からの勇気づけシャワーも満載で

楽しく、しあわせな時間ですキラキラ

 

 

今回は、

心の中の「子どもの自分」に会いに行く時間もありました。

イメージが得意な方

イメージすることが苦手ですとおっしゃる方

様々でしたが

それぞれの気づきや心の癒しがおこったようです。

 

 

小さな子どもの頃の自分からのメッセージキラキラ

何となく気づいていたけれど

改めて感じてみると涙が溢れます。

 

悲しみから喜びに変わり

そのときの経験が宝物に変わる瞬間キラキラ

 

その涙は、とっても綺麗で

とっても安堵感に満ちていらっしゃいました。

 

良かったね。心の中の○○ちゃんラブラブ

 

それぞれのペースで

必要な気づきを得て

心の深い部分で感じる時間でした。

 

 

時には、心の中の「小さな自分、○○ちゃん」

に会いにいくのも良いですねウインク

 

今回でSHINE講座も半分が終わり

みんなで振り返ってみたのですが

 

「この短期間の間で、私は成長したな~。変わったな~。」

 

「見方がとっても楽になった。」

 

「わざわざ、大変な見方をして自分を追い込まなくても

 

良いんだ。」

 

「肩こりが楽になった」

 

「頭痛が楽になった」

 

「いろいろ相乗効果がありました」

 

など、色々なご感想をいただきました。

 

心が楽になったと話されす姿、本当に嬉しいですラブ

 

 

3人とも本来の自分らしさをどんどん思い出され

心地よく楽しまれていらっしゃるように感じられます。

 

 

それは、きっと

決意し、行動し続けてくださったからこそですねビックリマーク

 

 

宿題シートを見るたびに

胸がいっぱいになります。

皆さんのことが愛おしくなる時間ラブラブ

 

 

そんな幸せを感じれる今

皆様との出逢いに心から感謝しております。

 

出逢ってくださり、ありがとうございます音譜

 

 

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(この日も新月、満月の質問カードを引いて、宣言と勇気づけ

シャワーを行いましたお月様

 

 

 

ひとりひとりが自分らしく輝いていきますよう

心より応援しておりますニコニコ

 

 

 

 

 

◆開催中の講座◆

 

ベル 親子心理学講座SHINE講座・・・10月13日、11月17日、12月1日、

                       12月15日

                       全4日 10時30分~14時

                       残席1名様

                       

 

ベル 勇気づけコミュニケーション講座(ELM)

            11月22日、12月6日、残り1日は参加者さまと

            相談して開催日を決めたいと思います。

            全3日 10時30分~13時30分

            残席4名様    ※他の日程をご希望の

 

 

ベル 個人セッション・・・随時ご予約受付中虹

 

 

 

※自分の見える世界が変わり

 自分も周りもよりHAPPYに繋がる時間を

 ご一緒できましたら嬉しいですキラキラ

 

※お問い合わせはこちらかお願いいたします。

  日にちのご相談もお気軽にお問い合わせ下さい^^

  i.chie.happy☆gmail.com

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虹後までお読みくださりありがとうございます虹