皆さん明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします
今年は今毎日２回２年７か月している
瞑想をお伝えしよと思っています。
瞑想は体に良い
鬱が治る
セロトニン増加
ビジネスによい
スポーツに役立つ
運が良くなる
などよく耳にします
２年７か月の感じた
ことをお伝えしたいと思います
まずはじめに
毎日する、
できるか
から始まります。
瞑想はよいと分かっていても
いざ始めると
時間が無駄
効果がないのでは
疑問思考が優先
瞑想をす思いを
ずたずたに壊します。
これが３日続かない
理由です。
まず始める機会を得ることです。
次回強力な機会についてお伝えします。
今日もありがとうございました。