皆さんこんにちは
忘年会
クリスマス会
など飲食の機会が多くなります
ついつい瞑想もしなくなります
飲みすぎの結果
睡眠中に不安がよぎってきます
結婚できるだろうか
仕事はうまくいくだろうか
借金は返せるだろうか
など
実は脳の海馬がアルコールつかると
負の思考に振り回されてしまうのです
知らない間に負の思考が起こる
負の引き寄せが起こってしまっているのです
海馬が発する不安感、しんどさは
身体にも苦痛を与え
走ると早くつかれ
るのです
これは海馬が早めに動かないように命令するためです
必要以上のお酒、砂糖は頭を直撃
否定語のれんぱつ
これを沈めるのが瞑想なんです、
おてだまもね
感じてみてください
飲みすぎの翌日
の感情。
酔っ払いも経験
感情のナビの方向は
家には意識がなくてもたどり着きますよかならず
お釈迦様の安心と潜在意識への繋がり方です。
今日もありがとうございましたまた明日。