出勤時、高速道路を走っていたところ、前方を走る白いハイエースから飛び石。
ピシッと鋭い音が鳴り、助手席側のフロントガラスに10円玉ぐらいのひび割れが発生。
これ、仮に修復しても絶対車検通らないヤツ。そして放置するとひび割れがどんどん拡大するヤツ。
フロントガラス交換20万円超コース。
最近の車はレーダーとかついているから再セッティングなどで余計な費用もかさみます。
せっかく中古でお安く手に入れた車なのに、修復に費用かかったら意味ないじゃん！
朝からテンション下がるわー。
でもいつまでも凹んでたり拗ねてたりするわけにもいきません。
これを福と転じなければ！ 発想の転換開始！ リフレーミングのお時間です。
もっと車間を開けてれば防げたかも？
もっとスピードを落として走ればよかったのかも？
そういった面で気が緩んだ運転をしているから生じてしまった事象かも？
気が緩んでいると、何時か重大事故を起こしてしまう可能性もあったのかも？
だとすれば、今回の飛び石は、気の緩みが重大事故に至らないように、ちょっとした喝を入れられたのか！
ありがとうございます。神様だか仏様だか！ いや飛び石様！ 気づかせてくれて感謝申し上げます！
おかげで重大事故を起こすリスクを下げることができそうです！
若干無理やり感はありますが、これがリフレーミングです。
物事を見る枠組みを変え、異なる視点から改めて見つめることで、感情などの転換を図ります。
嫌な気持ちが長引くのは健康に悪いですからね！ 嫌な気持ちにはさっさと区切りをつけたほうがいいんです。
はい！ 今日もハッピー！！
でも帰りに割れたフロントガラス見て、また気持ちが凹むでしょうが（笑）