５年蒸してきて変わったこと・２

中期(2か月)　　蒸してきて改善されたこと

私が連続蒸しをスタートしたのが３月
季節によって蒸した体感や壺も違うように感じます。

〇平均体温は35℃代でしたが36℃を超える日が出てきました
〇蒸した後にお腹周りが細くなるようになりました
〇体重が変わらずに、腕や顔お腹など全体がスッキリしてきました
〇ほうれい線が消えました
〇蒸した後に体が軽いと感じることが出てきました
〇体の緊張が緩んだ感じがしました
〇赤ら顔がなくなりました
〇先の心配をあまりしなくなり楽になりました
〇変な寝汗をかかなくなる
〇ホットフラッシュがなくなる

当時、太っていることとむくんでいることの違いがわからず
蒸すだけで細くなるウェストに感激していました。
靴もゆるくなってきて気持ちも楽になったように感じていました。

しんどいのは年だから仕方ないとあきらめていたのですが
これは、努力すれば年齢をあきらめなくてもいいんじゃないか！？
そう思えました☆