フェイスラインのたるみ
目元のたるみ
ほうれい線
ブルドッグ
ゴルゴライン
これらの原因はいわゆる
【たるみ】
からきているもの
年齢を重ねるにあたり
誰もが悩むポイントでは
ないでしょうか
そのお悩みに対して
お化粧を変えたけど効果がなかった
筋トレしてるけど効果がなかった
エステ行ったけど効果がなかった
そんな悩みをかかえている人
多いですよね
これさえやればオッケー👌✨
なんて
魔法のような対策があれば💡
いいのですが
実際はそんな簡単で
楽にできる方法なんて
ありません😱
みなさんは
これをやればたるみがなくなる
と一つの対策だけで
夢をみていませんか
もしその
一つの対策だけでたるみが解消されるなら
みんな飛びついてるはず
というのもたるみというのは
いろんな要因が絡まって
できているので
めちゃくちゃ複雑なんです💦
だから
一個の対策でたるみを解消するのは
無理な話
ではどうしたら
たるみを改善できるのか？
それには
かくじつなプロセスが必要
原因一つ一つを確実に
アプローチしていくこと
このプロセスを行えば
みるみるたるみが解消され
え？整形したの？？と
言われるのも
夢じゃなくなります🥰
ただし、
それなりの覚悟も必要‼️
長い月日をかけて作り上げてきた
たるみを1ヶ月そこらで
解消できるなんて思わないでくださいね^ ^
そんな手っ取り早く
解消できるのは整形くらいです👆
整形も一時的な処置に過ぎません
ナチュラルにかつ永遠に
たるみを解消するには
適切なケアの積み重ねが必要
ではたるみができる原因とは何か？
たるみにはいくつかの種類があります
自分はいったいどこからのたるみなのか
まずは知ることから始めましょう
たるみの種類
1.コラーゲン・エラスチンの減少
肌の弾力やハリを支える
コラーゲンやエラスチンは
年齢とともに減少します。
その結果肌が緩み、シワやたるみが作られる
対策→コラーゲン生成を促すケアが必要
2.脂肪の下垂
顔の脂肪がだんだんと上から下へ
大陸移動することによりフェイスラインが
ぼやけたりたるみが深くなります
この脂肪がなかったらなんて
思って、脂肪をとりたいと思ってる
かたもいると思いますが
それは間違い
年齢を重ねると
この脂肪がりふっくらと見せる効果
つまり若く見せる役割をしてくれます
対策→脂肪を下垂させないようにそれを支える筋力が必要
3.筋力不足
表情筋の衰えにより皮膚をささえられなくなり
たるみとして現れる
日本語はほぼ表情筋を使わなくでも伝わる
言語なので表情筋が使われず衰える一方
対策→表情筋のトレーニング
4.むくみ・血行不良
老廃物がたまって血行不良になり
筋膜の癒着が起こり
またむくみ→血行不良の負のループ
が引き起こすたるみ
皆さん、首や肩足などの
マッサージやリンパケアは
するのに顔のケアは怠りがち？？
顔も凝るしリンパも溜まります
対策→凝りや癒着をとり血流をスムーズに
このようにたるみが作られる
原因は一つではなく複数
どれをやるかではなく
これらの原因を全てに
アプローチしていくこと
まとめてケアすることが
理想の自分に近づく方法になります
まずは自分がどのタイプなのかをしって
適したケアを
着実にしていきましょう
たるみのない
未来のあなたが喜ぶために🥰
