こんばんはぁ~
☽︎︎.*·̩͙歯科衛生士✩.*˚Aiデス ♡( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

お弁当生活4年目。
未だ寝坊もせず、パーフェクトで作ってます

なるべく出来合いと冷食を使わないように
この時期は食中毒も心配ですが
旬の食材を取り入れることで
メニューにバリエーションが出来て飽きさせないようにしてます


さらに夜も出来合いを買わない

と
なす🍆トマト🍅玉ねぎと夏野菜で
スパゲティーのアラビアータ作って見たりと

これからも"野菜"を意識しまーす«٩(*´ ꒳ `*)۶»

新じゃが出た時は、新じゃが使ってます。

これらの野菜の中には旦那ちんの実家のお母さんや、